Olkapää - punnerrusliikkeiden heikoin lenkki
Kesä on ohitse ja ihmiset alkavat palata saleille. Kuntosalit vilisee miehiä (ja naisia) vääntämässä tissi-hauis –treeniä liian lyhyiden...
Johanna on 36 -vuotias Personal trainer, voimavalmentaja. kouluttaja ja voimanostaja, joka kirjoittaa raudanlujaa asiaa treenaamisesta,
voimaharjoittelusta, ravinnosta ja hyvinvoinnista.
Nappaa talteen treeni- sekä tekniikkavinkit ja seuraa matkaani kohti voimanoston kansainvälistä kärkeä.
Yhteistyötä?
Lähetä sähköpostia osoitteseen:
tmi.johannaforsstrom@gmail.com tai posti@jfperformance.fi